回復(fù) 易小星 : 很多人“陽(yáng)康”后,身體還會(huì)一些癥狀持續(xù)存在,但這些大是新冠感染疾病發(fā)展的過(guò)程和律,會(huì)有一個(gè)恢復(fù)期,不必太緊張。01咳嗽:多在2周內(nèi)減輕北京協(xié)和醫(yī)院呼吸與危重癥學(xué)科副主任徐凱峰教授表示,冠病毒感染后的咳嗽平均持續(xù)2周左右,有些患者可長(zhǎng)達(dá)4周。建議:一、一般輕度咳嗽蛩蛩以用治療。二、若痰多或痰不易出,可服用乙酰半胱氨酸、鹽氨溴索、桉檸蒎膠囊、羧甲司等祛痰藥。如咳嗽以干咳為主可以服用右美沙芬、復(fù)方甲氧明膠囊、抗組胺藥等。三、中藥方面,若伴有咽部疼痛或者嗽(尤其干咳為主),沒(méi)有其癥狀表現(xiàn),可以服用荊防敗毒、銀翹散、桑菊飲。以化熱生,潤(rùn)肺止咳,也可以采用刮痧中醫(yī)外治療法。四、若咳嗽嚴(yán)、影響日常工作或睡眠,或持3周以上,建議到醫(yī)院就診。02虛弱乏力:多在2周內(nèi)緩解北京佑安醫(yī)院感染綜合科主強(qiáng)良醫(yī)李侗曾表示,很多人在感染后有持續(xù)的身體乏力虛弱,甚至悶的一些癥狀,通常在兩周內(nèi)以緩解。建議:一、保持日常活節(jié)奏規(guī)律、確定活動(dòng)優(yōu)先順、合理制定工作計(jì)劃。二、癥較輕微而無(wú)呼吸困難,常規(guī)進(jìn)基礎(chǔ)疾病治療的同時(shí)可適當(dāng)予補(bǔ)氣藥物的治療,如百合、桔等藥物補(bǔ)益肺氣,宣暢氣機(jī)。出現(xiàn)呼吸困難不能緩解,需及前往醫(yī)院就醫(yī)。三、可以采用洗等中醫(yī)外治療法。取生姜3片(約一元硬幣大?。┘影q5克、鹽5克,共煮10分鐘,加水至踝關(guān)節(jié)以上,控制景山度在40至43℃,保持此溫度泡洗約30分鐘,每日一次。以微微汗出為宜,不可大汗淋漓朏朏如果有臟病,泡洗時(shí)間需要減半,切可時(shí)間過(guò)久。03反應(yīng)遲鈍:10至15天后逐漸消失部分新冠感染者在康復(fù)后表示,自己出反應(yīng)遲鈍、注意力下降等問(wèn)題江蘇省南京鼓樓醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科任醫(yī)師李敬偉表示,新冠以后時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)頭昏、頭暈、注意不集中等。是比較正常的現(xiàn)象多數(shù)在10至15天以后會(huì)逐漸消失。建議:一、保證充聞獜休,尤其是夜間的高質(zhì)量睡眠,于這種腦部不適消除非常有幫;二、生活工作要規(guī)律,不要度勞累;三、飲食要規(guī)律,吃些比較清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物。證水果的攝入,因?yàn)樗镉?量的水分和維生素,對(duì)于新冠復(fù)也有幫助。04嗅覺(jué)味覺(jué)減弱:多在1個(gè)月內(nèi)恢復(fù)“陽(yáng)康”了,但是聞不著食物的香氣,品不到食物的酸苦甜咸。大多數(shù)覺(jué)味覺(jué)下降,會(huì)在新冠病毒感后一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。建議:一、天刷牙兩次,確保口腔衛(wèi)生。、進(jìn)行嗅覺(jué)訓(xùn)練,包括每天聞檬、玫瑰、丁香或桉樹(shù),一天次,每次20秒。三、試著在食物中添加香草和香料,比如檸汁和新鮮的香草。05脫發(fā):兩三個(gè)月癥狀會(huì)消失很多人陽(yáng)了覺(jué)得脫發(fā)嚴(yán)重,浙江省杭州市三人民醫(yī)院脫發(fā)專科主任醫(yī)師葉芹表示,感染新冠后,病毒能引起毛囊周?chē)难装Y反應(yīng)。上高燒、休息不好、精神壓力種種原因都會(huì)促使脫發(fā)的加速加劇。在“陽(yáng)康”后45至60天左右會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)高峰期。再過(guò)兩三個(gè)月的修復(fù)之后,脫發(fā)癥狀就會(huì)消失。建議:一、要證營(yíng)養(yǎng)均衡。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水,多吃優(yōu)質(zhì)的肉類。二、注休息,睡眠充足,心態(tài)平和。06月經(jīng)不調(diào):癥狀好轉(zhuǎn)后恢復(fù)很多女性表示,自己在“陽(yáng)?山”,月經(jīng)不正常了。浙江省杭州第一人民醫(yī)院婦科朱紅麗表示當(dāng)疫情來(lái)勢(shì)洶洶,有一部分女會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的心情。這精神情緒上的變化,會(huì)影響內(nèi)泌系統(tǒng),從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。新冠癥狀好轉(zhuǎn)后,月經(jīng)可恢復(fù)常。建議:一、女性朋友在“康”后,一定要保持作息規(guī)律保證充足的睡眠時(shí)間。二、要充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,多喝水,吃新鮮的蔬菜和水果。07頭痛:2周內(nèi)緩解中日友好醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師傅山潔表示,感新冠出現(xiàn)頭疼后,可能會(huì)持續(xù)1至14天,具體的時(shí)間因人而異。建議:一、如果頭鱧魚(yú)較輕,極配合醫(yī)生使用金花清感顆粒連花清瘟顆粒等藥物進(jìn)行治療一般1至7天后,疾病就能得到控制。二、如果病情比較嚴(yán)重需要遵醫(yī)囑服用宣肺敗毒顆粒化濕敗毒顆粒等藥物進(jìn)行治療可能需要7至14天,頭暈、頭痛、發(fā)熱等不適宵明狀才能逐漸失。三、要注意休息,避免過(guò)勞累,保證充足的休息時(shí)間,能夠促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。08失眠:2至3天會(huì)好轉(zhuǎn)新冠康復(fù)中可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間、眠淺、多夢(mèng)等癥狀。復(fù)旦大附屬華山醫(yī)院感染科主任醫(yī)師衛(wèi)民表示,新冠失眠持續(xù)的時(shí)存在個(gè)體差異。如果是精神因導(dǎo)致,約持續(xù)2至3天就會(huì)好轉(zhuǎn),如果是疾病因素造應(yīng)龍,則會(huì)續(xù)7至10天,甚至更長(zhǎng)時(shí)間,需要治療。建議:一、有旋龜律入睡和起床時(shí)間。二、睡眠環(huán)避免過(guò)強(qiáng)的光線或噪聲。嘗試睡前一小時(shí)停止使用手機(jī)和平電腦等電子設(shè)備。三、盡可能少尼古?。ɡ缥鼰煟?、咖啡和酒精的攝入。四、嘗試幫助睡的放松技巧,例如冥想、正減壓療法、意念或沐浴、芳香法、太極、瑜伽和音樂(lè)等。也用中藥泡洗等方法?
回復(fù) 李自人 : 青島新聞網(wǎng)1月10日訊(記者 李麗濤)今天上午青島市人民府新聞辦公召開(kāi)發(fā)布會(huì)對(duì)青島市職基本醫(yī)療保門(mén)診共濟(jì)保機(jī)制相關(guān)情進(jìn)行介紹。悉,自2023年1月1日起,青島職醫(yī)保新門(mén)診策已正式實(shí)?
回復(fù) 胡春桐 : 青島新聞網(wǎng)1月11日訊(記者 張力偉)支付寶集福已于1月10日開(kāi)啟,紅包總金額不,開(kāi)獎(jiǎng)時(shí)間然為大年夜22點(diǎn)18分,集齊用戶可往年一樣得一個(gè)小小的包。今年在下支付得福、AR掃福,以及為視障群定制的【一搖】等經(jīng)玩法基礎(chǔ)上新增了多種??ǚ绞?。2023年五福繼續(xù)深入開(kāi),商家成為??ǖ闹鹘?參與商家規(guī)是去年的30倍。用戶可過(guò)掃/搜商支付寶小程、生活號(hào)、包碼或登陸家APP領(lǐng)福卡。今年,戶畫(huà)年畫(huà)、享年畫(huà)都能到??ǎ?畫(huà)的年畫(huà)還作為數(shù)字藏留作永久紀(jì)。五福期間支付寶生活道每天將會(huì)超過(guò)150場(chǎng)直播,帶大體驗(yàn)新的生方式,用戶生活號(hào)直播給主播送出費(fèi)鼓勵(lì),也機(jī)會(huì)獲得福。1月14日0點(diǎn)開(kāi)始,每天走滿99步或完成指定動(dòng),都可獲福卡。同時(shí)去年廣受好的“生肖卡也成為了今的保留節(jié)目1月11日—20日,每天晚上7:30用戶可進(jìn)入付寶生活號(hào)看五福專場(chǎng)播,見(jiàn)證生卡開(kāi)獎(jiǎng)。對(duì)山東用戶來(lái),還有區(qū)域屬玩法。今“愛(ài)山東”務(wù)服務(wù)平臺(tái)合支付寶推定制玩法,僅可以抽福,還有機(jī)會(huì)得“愛(ài)山東專屬紅包封和限量數(shù)字品。上支付搜索進(jìn)入“山東”小程,瀏覽8秒后,即獲得“山東”送你隨機(jī)???;可以在“愛(ài)東”APP的活動(dòng)頁(yè)面領(lǐng)福氣盲盒,盲盒得隨機(jī)卡。在五福頁(yè)面抽到福后,翻轉(zhuǎn)刮還有機(jī)會(huì)獲“愛(ài)山東”屬紅包封面此外,進(jìn)入氣樂(lè)園-市中心城市館還有1000份限量“正”數(shù)字藏品“愛(ài)山東”包封面、8888元現(xiàn)金紅包、火車(chē)票惠券、話費(fèi)包等多重好?