安妮（凱特·波茨沃斯 Kate Bosworth 飾）熱愛沖浪運(yùn)動(dòng)，將其視為命的意義，只有踩在沖浪板躍出浪尖，安妮才能找到人的方向和信仰。安妮打算參全美沖浪高手大獎(jiǎng)賽，為了便訓(xùn)練，她離開了家，來到位于夏威夷海灘上的一間簡(jiǎn)木屋中，將這里視為自己的練基地。 和安妮一起努力奮斗的，還有她的室友伊頓（歇爾·羅德里格茲 Michelle Rodriguez 飾）和蕾娜（Sanoe Lake 飾）等人，每天天剛蒙蒙亮，這士敬靚麗青春身影就已經(jīng)出現(xiàn)在了碧藍(lán)的海之中。就在安妮努力向夢(mèng)邁進(jìn)之時(shí)，一位名叫馬特（修·戴維斯 Matthew Davis 飾）的英俊男孩出現(xiàn)在了安妮的身邊，兩墜入情網(wǎng)?
