2023杭州上城區中小學寒假放假消息一覽

　　2023杭州上城區中小學寒假放假消息

　　2022學年第一學期至2023年1月14日結束，1月15日起放寒假。

　　2022學年第二學期學生報到注冊時間：2023年2月6日

　　期末臨近，家長該如何幫孩子有效復習呢？

　　調整心態 保持淡定

　　家長要幫助孩子提升迎考心理適應能力，同時合理安排生活，在做好個人防護的前提下，開展規律活動，調節生活節奏，增強“心理免疫力”。

　　制訂計劃 循序漸進

　　要針對孩子的實際情況，量身制定復習計劃，清晰規劃每天復習內容，并且寫下每天的起床和睡覺時間。復習時著重關注薄弱學科，鼓勵孩子在遇到薄弱點時不看答案，不看書，不翻筆記，靜下心來，認真尋求解題思路，結合解題過程深入理解基礎知識。

　　考前模擬 確保狀態

　　期末考試不僅是對整個學期知識的考察，更是對孩子心理素質和考試策略的考驗。家長可以在周末拿出整塊時間，讓孩子提前模擬。期間可以定鬧鐘，收起書本、筆記本，讓孩子真正達到考試狀態。

　　時刻關注 加強溝通

　　家長要時刻關注孩子的心理狀態，多一些正面引導與正向溝通，增強孩子的“心理能量”。鼓勵孩子利用空閑時間加強與同學朋友的聯系，通過交談、視頻、文字等形式，相互鼓勵，傳播積極的信息。