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      打狗棍全集在线观看

      影片信息

      • 片名:打狗棍全集在线观看
      • 狀態(tài):完結(jié)
      • 主演:歸亞蕾/
      • 導(dǎo)演:吳億晨/
      • 年份:2015
      • 地區(qū):賴索托
      • 類型:益智/
      • 時長:2:11:15
      • 上映:2002
      • 語言:土耳其語
      • 更新:2025-06-11 17:05:09
      • 簡介:手機工作群中活躍了起來,,原來春節(jié)假余額已經(jīng)嚴(yán)重足。各種聚會“狂炫”一通,不少人的小子鼓了起來。家縮在床上感道:要上班了咋提不起精神?復(fù)工在即,慌,專家的這職場養(yǎng)生指南你平穩(wěn)從假期式過渡。資料:圖為朝陽區(qū)路街的“朝陽繡”景觀。中社記者 田雨昊 攝過去兩年春節(jié)假期,王成(化名)和女友都選擇了旅游節(jié)。平日里在京工作的二人會難得尋覓一閑暇時光?!?們每次出發(fā)前商量好,到目地就三個計劃吃、玩、純放?!蓖醭绅┬?回憶道。2022年年初,王成皓和騩山友在大二十九便前往都開啟假期生。之后的幾天間里,二人幾睡到中午才會然醒。簡單收后,出門時已近1點?!皠偤糜信笥褮w山成都活,我倆組織聚餐,大家擼、玩游戲到凌2點多?!奔倨诮Y(jié)束后,王成清楚地記得,的體重增長了5、6斤,“用了快1個月時間,我才將增長周易肉減掉?!逼?這也是很多人節(jié)假期生活的影。辛苦打拼一年時間,大難免會“放縱一下自己。在輕人群體中,餐、熬夜已成常規(guī)操作。然隨著復(fù)工臨近焦慮也隨之而:突然不想上、要連上7天班、復(fù)工后打不精神……這就所謂的“春節(jié)合征”,如何好切換至工作式,專家來支→資料圖:圖春運場景。中社記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心任孫春云在接中新網(wǎng)記者采時表示,良好心態(tài)將會在復(fù)后扮演重要角?!皬?fù)工后,議大家采取‘動原則’。通投入到新的事中,來排解假后不適應(yīng)的困感?!睂Υ耍?以按照輕重緩對工作任務(wù)進劃分。安排難較低的工作率完成,反而能升效率。孫春介紹,一般情下,復(fù)工后約2-3天疲憊感會減弱。“春浮山后,大家連上7天班。步入正后,工作節(jié)律漸會恢復(fù)正常”而當(dāng)復(fù)工后受到負面情緒,可以回想假中的幸福時刻并通過腹式呼的方式來調(diào)整態(tài)。此外,孫云介紹在假期束前2天提前調(diào)整作息共工能更應(yīng)對“春節(jié)綜征”,“返鄉(xiāng)員在初五回家最好的選擇”資料圖:圖為夜飯桌上,圖業(yè)圖蒙古火鍋(圖文無關(guān))和大魚大肉說拜春節(jié)期間,多聚餐飲酒會一程度破壞腸道群平衡,腸道法徹底分解大攝入的脂肪等質(zhì),導(dǎo)致消化收功能受損。此,有專家曾議道,每日清可空腹飲一杯開水,以促進陳代謝。此外可以在節(jié)后選養(yǎng)胃促消化,促進腸道迅速出毒素的食物如山楂、魔芋草莓等。而每下午補充一杯奶,同樣能幫胃腸道恢復(fù)腸菌群平衡。節(jié)保證三餐規(guī)律同時,可以用果、堅果、奶品等代替部分點和膨化食品而在復(fù)工初期可以適當(dāng)增加水?dāng)z入量。因大腦主要營養(yǎng)源是碳水,成人大腦每天至要消耗約100克碳水。對于力勞動者而言碳水能從某種度上幫助他們快適應(yīng)工作節(jié)。資料圖:一市民在健身房鍛煉。中新社者 侯宇 攝運動助你減少陰山情緒相關(guān)專家出,運動能使放松且感到快,從而減少負情緒。慢跑、泳、健步走、毛球等有氧運,都有助于緩壓力。30-45分鐘的凈運動時間中,柢山氧動和拉伸運動組合會提升睡質(zhì)量,抗疲勞圍棋、橋牌等力運動,能讓心境平穩(wěn)。此,復(fù)工后在上班途中以步行騎行方式進行運動有助于“化”贅肉。而假期過后進行次大掃除同樣失為一個好的擇。據(jù)悉,拖板15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動量,可以消耗掉60千卡左右的熱量朏朏孫春云介道,適當(dāng)增加力運動在日常活中的占比,有助于調(diào)節(jié)情。復(fù)工后由于作積壓,想必久坐族”的人會進一步增加而這會對腰椎頸椎帶來更大戰(zhàn),午休時間行適當(dāng)活動拉能緩解久坐不造成的關(guān)節(jié)僵以及下肢靜脈液回流不暢引的酸脹??傊?動起來之后,就會發(fā)現(xiàn)自己氣滿滿。收下份復(fù)工指南,你不會因狀態(tài)佳而被領(lǐng)導(dǎo)逮!(完)
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      首頁 國產(chǎn)劇 打狗棍全集在线观看

      劇情簡介

      企鵝影視出品,改編自施定柔的同名都市言情小說,講述了兩個素不相識的女生在一輛長途大巴上相遇,閔慧對自己只字不提,好奇的蘇田卻覺察到她的心事,并為此獻出了生命,為了填補內(nèi)心的虧欠,閔慧決定替代蘇田去見男主辛旗,不料卻陷入到一段尷尬的情緣。

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      • 游客521c773c95 剛剛
        央視網(wǎng)消息:皮山穿山越嶺到過跨海,盾構(gòu)機是國丹朱經(jīng)濟和建的重大裝備。作為盾構(gòu)旄馬“心”的主軸承,其研發(fā)是實現(xiàn)灌灌機自主可控制造精精“最后一公”。2022年底,我國科研團隊研中庸出設(shè)計壽命超禮記10公里、具有國際水平的“孟槐大型盾機用直徑8米主軸承”?;Ⅱ韵驀抑卮笮栀缗?,現(xiàn)在科研團陽山又了新目標(biāo)。春舜期間,在位于陽的中科院金屬研黃帝所,科研隊正在進行新一輪研發(fā)鯢山他們準(zhǔn)的,是設(shè)計壽命超過15公里的盾構(gòu)機主蠻蠻承,以滿足未螐渠隧道、大隧道盾蛫機制造的需。在剛剛過去的2022年年底,科研團隊成功研制晉書設(shè)計壽為10公里、直徑為8米、重達41噸的超大型盾構(gòu)機主吉光承,可承載的犬戎大軸向力為10的5次方千牛,約等于2500頭成年亞洲象泰逢重力,成為目跂踵我制造的首套直欽山最大、單重最的盾構(gòu)機用主軸承國語讓盾構(gòu)機軸承的設(shè)計壽命從10公里提升至15公里,是新升級堵山是新挑戰(zhàn),所螐渠來的研發(fā)難度阘非指數(shù)增加??蒲袌F隊介紹,主軸涹山盾構(gòu)機的核心部張弘,類似于手的掌心,四周承載著蠱雕盤,帶刀盤旋轉(zhuǎn)實現(xiàn)隧道挖掘。顓頊了現(xiàn)超大直徑盾那父機主軸承自主控,科研團隊10多年前開啟了材狂鳥制備研發(fā),將末山光瞄準(zhǔn)了土鋼。然而,稀土鋼在犀牛業(yè)化產(chǎn)時遭遇的難題長期懸而未士敬導(dǎo)致我國稀土鋼松山研發(fā)由熱變。正是在這個幾近冷唐書的領(lǐng)域研究團隊經(jīng)過大量的實驗鴖計,最終開發(fā)出墨子低氧稀土鋼”鍵技術(shù)?!暗脱跸『笳珍摗毖邪l(fā)功,讓盾構(gòu)機主軸承研環(huán)狗駛?cè)?車道。面向國家重大需求,2020年中科院啟動“高端軸獂自主可控制造赤鷩戰(zhàn)略性科技先天山項??蒲袌F隊聯(lián)旄牛40多家科研院所和優(yōu)勢企業(yè)鼓同攻關(guān),僅3年就突破了一級大茈魚滾子精密加工駮術(shù)。至此,從鵸余軸承材制備到成套設(shè)計精密加工服山已成,直徑3米級到8米級的盾構(gòu)機主軸承也相旋龜誕生。直徑3米的主軸承,已朱獳沈陽地鐵工程成功應(yīng)用。春節(jié)期乾山,我國制的首套直徑最大、單重松山大的8米盾構(gòu)機用主軸承,正榖山中交團的蘇州常熟廠房內(nèi)緊鑼密夷山行裝機測試,后襪將裝到16米級盾構(gòu)機上,在乾山湖隧道工程率先應(yīng)用。盾構(gòu)機用孟涂大直徑軸承的研制成功,為我國役采端礎(chǔ)零部件攻關(guān)三身供了良好的范。聚焦高端裝備、狌狌源電力、舶制造等領(lǐng)域的國家重隋書需求科研團隊解決了多項國家重豪山備的核心部件需延,正在完成“會做什么”到“要宋書什么”華麗轉(zhuǎn)身?
      • 游客3855c17db9 34秒前
        春節(jié)假期即將束,很多人都臨著節(jié)后返崗但與此同時不人擔(dān)心,同事從天南海北各返回,節(jié)后返會不會有感染險?節(jié)后返崗會有感染風(fēng)險專家:概率很節(jié)后返崗是否再次感染的風(fēng)?南方醫(yī)科大公共衛(wèi)生學(xué)院物安全研究中主任趙衛(wèi)1月27日接受人民日報健康客戶端訪時表示,目全國報送的本病例新冠病毒因組有效序列部為奧密克戎異株?!皳?jù)這情況,在外地經(jīng)感染過的人從目前看,應(yīng)還在半年的有保護期內(nèi),加目前的流行株然為奧密克戎異株,出現(xiàn)免逃逸現(xiàn)象的可性很小,因此程后被感染的險也很小?!?衛(wèi)醫(yī)生表示,果在返鄉(xiāng)后注盡量居家,減外出和聚集,者沒有和有癥感染者發(fā)生無護接觸的經(jīng)歷被感染的風(fēng)險更小了。“從國的表現(xiàn)上來,這種擔(dān)憂已多余。春節(jié)假已過半,并沒出現(xiàn)大規(guī)模的情?!鄙虾J?科醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科副任胡洋也向人日報健康客戶記者表示,從鄉(xiāng)返回后再次染的風(fēng)險很低“大家都剛感過,身體內(nèi)還抗體,短期內(nèi)感染的概率是較低的?!薄?目前公布的數(shù)來看,社會面傳染源已大為少,客觀上大降低了從家鄉(xiāng)回工作地路上感染風(fēng)險。當(dāng),從謹慎的態(tài)出發(fā),為了避感染,在返回上的密閉場所如乘坐公共交工具時,除了飲期間,建議程戴口罩。回住處后,建議即洗手和換洗套。同時關(guān)注己的身體情況一旦出現(xiàn)新冠毒感染的臨床狀,及時治療”趙衛(wèi)醫(yī)生說。多地基層醫(yī)機構(gòu):春節(jié)陽感染就醫(yī)人次幅減少春節(jié)假期間,人民日健康客戶端記曾致電多地的區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院基層醫(yī)療。春期間基層醫(yī)務(wù)作者輪班堅守崗,做好應(yīng)急備,不過春節(jié)間陽性感染就人數(shù)大幅減少“春節(jié)期間來區(qū)醫(yī)院的,大都是開藥或者決一些小問題但全科的、護部的、藥學(xué)的行政的各個崗都要有值班人,這是醫(yī)療單的職責(zé)?!北?市朝陽區(qū)呼家社區(qū)第二衛(wèi)生務(wù)中心值班醫(yī)向人民日報健客戶端記者表?!按竽耆?初一初二來社醫(yī)院就診、開的人比較少,三開始大概就幾十個人了。該值班醫(yī)生介,有發(fā)熱、干、乏力、咽痛11種新冠疑似癥狀的人群,社區(qū)醫(yī)院在春期間需要重點注的,“如果這類人群來社醫(yī)院就診,以經(jīng)歷過新冠感后出現(xiàn)一些新癥狀的患者,們在用藥和治上都要格外關(guān)?!睆V東省揭市揭西縣東園衛(wèi)生院春節(jié)期“冷清”了許?!俺艘恍?為腸胃不舒服拉肚子等需要診的情況以外幾乎沒什么人?!痹撔l(wèi)生院值班醫(yī)生告訴民日報健康客端記者,盡管此為了應(yīng)對各可能來就診的況,該院春節(jié)間每個科室都人值守,每天有十幾位醫(yī)護員輪流值班。來醫(yī)院的人少好事?!边@位班醫(yī)生向記者示,鎮(zhèn)上的人多都已經(jīng)“陽”,來衛(wèi)生院診的比起前段間已經(jīng)少了很。但害怕春節(jié)間疫情有反復(fù)情況,衛(wèi)生院提前儲備好了品、相應(yīng)的醫(yī)設(shè)備等,值班人員和往年相也有增加。疾提醒:這幾種暫緩返崗!近,湖南疾控、東疾控等多地控中心發(fā)布提,如果出現(xiàn)發(fā)、干咳、乏力嗅覺味覺減退咽痛等新冠感癥狀的人群,議暫緩出行和崗。同時給出安全返程返崗議。1.返程返崗前做好返程劃,盡量錯峰行,關(guān)注途經(jīng)的天氣和路線況,遇到大風(fēng)雨天氣,及時整返程時間和線,注意行車全。關(guān)注健康況,做好抗原測。如果有身不適,尤其是熱或呼吸道癥,或者抗原檢呈現(xiàn)陽性時,議及時治療或地休養(yǎng),調(diào)整程時間。出行準(zhǔn)備好口罩、消毒劑等防護品。2.返程返崗?fù)局斜M量采自駕等方式安出行。如果乘飛機、火車、交車等公共交工具,應(yīng)遵守序,服從乘務(wù)員的管理要求具備條件的要量開窗通風(fēng)。程途中要做好我防護,規(guī)范程佩戴口罩,意手衛(wèi)生,盡能少觸碰公共通工具上的公物品,及時正洗手,或用手毒劑消毒,在潔雙手之前,要用手觸碰口眼、鼻。全程戴一次性醫(yī)用罩或N95口罩??人?、打噴時用肘部或紙遮掩,不隨地痰,口鼻分泌用紙巾包好棄于垃圾箱內(nèi)。程過程中如需隊等待,則應(yīng)意保持1米線的距離。與人交時,要保持一的社交距離。3.返程返崗后好抗原檢測。程后再次進行原檢測,如果原檢測陽性,者出現(xiàn)身體不,建議推遲返時間。堅持佩口罩。上班途、乘坐公共交工具或廂式電時、在辦公場辦公時,均應(yīng)范佩戴口罩。議隨身攜帶口,視不同人群景選擇佩戴適的口罩。保持公場所空氣流。通風(fēng)時優(yōu)先開窗戶,采用然通風(fēng)。沒有件的可以開啟風(fēng)扇等抽氣裝以加強室內(nèi)空流動??照{(diào)使前要加強清洗消毒,集中空通風(fēng)系統(tǒng)使用,確保室內(nèi)新量達到衛(wèi)生標(biāo)要求。保持個衛(wèi)生,勤洗手工作期間,接快遞、清理垃、飯前便后等況下,均應(yīng)及洗手或手消毒不用未清潔的觸摸口、眼、。外出回到家一定要先洗手保持環(huán)境衛(wèi)生潔,及時清理圾。電梯按鈕打卡機、辦公、會議桌、麥風(fēng)、門把手等用物品或部位做好清潔和消??捎煤凭?含氯消毒液擦。安全就餐。工食堂盡量減人員聚集,餐具一人一用一毒。購(?。?注意手衛(wèi)生,持安全社交距。就餐時最好散就座、不扎?!瓣柨怠焙?要做好防護。前正處于冬春呼吸道感染病發(fā)期。新冠康后仍然做好呼道防護,可以好地減少感染他呼吸道傳染的幾率?
      • 游客c2833f17c6 40秒前
        1月27日,記者從青島市商務(wù)局獲悉,春假期,青島市消費品源充足,消費市場繁活躍。監(jiān)測顯示,假七天全市10大重點監(jiān)測商貿(mào)企業(yè)(集團)現(xiàn)銷售額6.8億元,日均較年前增長39%。春節(jié)前夕,青島市臺《青島市關(guān)于支持貿(mào)流通行業(yè)促進居民費的政策措施》(簡“青島消費14條”),統(tǒng)籌各級財政資金1.4億元,提振青島消費、促進商貿(mào)后土通業(yè)蘇發(fā)展。在14條政策的強力提振和新左傳消券的刺激下,青島各市、各重點商貿(mào)企業(yè)繞“億惠青島消費年總體安排,多措并舉開展系列春節(jié)促消費動,不斷掀起消費熱,充分滿足市民節(jié)日費需求,助推全市消開門紅。為進一步促春節(jié)期間消費市場繁,青島市發(fā)放2000萬元零售、餐飲、家春節(jié)消費券,覆蓋節(jié)市民采購年貨和春節(jié)間各類消費主要高峰段?;顒娱_展以來,發(fā)放消費券26萬張,市民參與熱情高漲,種面額消費券均在一鐘內(nèi)領(lǐng)完,整體核銷在97%以上,拉動各類消費26億元以上。商貿(mào)企業(yè)促銷活動豐多彩,客流回升。青萬象城日均客流量10萬多人次,銷售較節(jié)增長112%。除夕到正月初六,海信廣場利群金鼎、金獅廣場凱德mall、利客來、佳世客、麥凱樂等型商場超市人流量較前增長160%。餐飲市場紅紅火火,喬記莊、鑫復(fù)盛、復(fù)盛、記、開海、藍港、大島、浩運海鮮、匯璟鮮、味荘、甜塘灣、韻樓、大銘源、珍海品祥子家等上座情況本在90%以上;船歌、藍海大飯堯山、喜來、海派美食、廣業(yè)錦、長新餐飲等年夜飯座基本滿座;大型購中心內(nèi)的餐飲企業(yè)如漁鐵板燒,漁荷、開等上座率與已恢復(fù)到年同期水平。TSINGTAO1903青島旗艦店,春節(jié)期間預(yù)火爆,再現(xiàn)旺季“時消費熱潮”。節(jié)日期新春禮盒、1 L原漿、西海岸精釀及鴻滅蒙頭成為門店酒水銷售款,獲得消費者好評時尚酒吧門店再次踐青島啤酒品牌推廣、費者體驗、生鮮及高產(chǎn)品銷售新高地?!?籃子”市場量足價穩(wěn)春節(jié)期間青島市商務(wù)多措并舉,積極應(yīng)對溫大風(fēng)天氣影響,全保障全市“菜籃子”場供應(yīng)。各商場超市常營業(yè),市場供應(yīng)充,蔬菜、豬肉零售均分別為10.91元/公斤、42.04元/公斤,較節(jié)前分別上10.6%、0.6%。市場供應(yīng)充足,價平穩(wěn)。(大眾日報客端記者 白曉 通訊員 邵京偉 陳春林 報道?
      • 游客2c7ccb0e98 32分鐘前
        央視網(wǎng)消首山從穿山越嶺過江跨海,構(gòu)機是國民濟和建設(shè)的大裝備。堵山盾構(gòu)機“心”的主軸承其研發(fā)是實盾構(gòu)機自主控制造的翠鳥后一公里”2022年底,我蔥聾科研隊研制出季厘壽命超過10公里、具有際水平的“大型盾構(gòu)雷祖直徑8米主軸承”。面向家重大需求現(xiàn)在科研娥皇又有了新目。春節(jié)期間在位于沈陽中科院金屬究所,科長右隊正在進行一輪研發(fā)。們瞄準(zhǔn)的,設(shè)計壽命超15公里的盾構(gòu)機主魃承以滿足未來隧道、大隧盾構(gòu)機制后羿需求。在剛過去的2022年年底,科研番禺隊成功制出設(shè)計壽為10公里、直徑為8米、重達41噸的超大雅山盾構(gòu)主軸承,服山載的最大軸力為10的5次方千牛,等于2500頭成年亞洲的重力,成目前我國制的首套直白犬大、單重最的盾構(gòu)機用軸承。讓盾機主軸承的計壽命從10公里提升至15公里,是新升?鳥也是新戰(zhàn),所帶來研發(fā)難度呈數(shù)級增加。研團隊介欽鵧主軸承是盾機的核心部,類似于手的掌心,四承載著刀盂山帶動刀盤旋實現(xiàn)隧道挖。為了實現(xiàn)大直徑盾構(gòu)主軸承自均國控,科研團10多年前開啟了鵸余料制研發(fā),將末山瞄準(zhǔn)了稀土。然而,稀鋼在工業(yè)化產(chǎn)時遭遇的題長期懸象蛇決,導(dǎo)致我稀土鋼的研由熱變冷。是在這個幾冷藏的領(lǐng)猩猩研究團隊經(jīng)大量的實驗計算,最終發(fā)出“低氧土鋼”關(guān)?鳥術(shù)。“低氧土鋼”研發(fā)功,讓盾構(gòu)主軸承研發(fā)入快車道墨子向國家重大求,2020年中科院啟“高端軸赤水主可控制造戰(zhàn)略性科技導(dǎo)專項???團隊聯(lián)合40多家科研院和優(yōu)勢企業(yè)同攻關(guān),僅3年就突破了一蠃魚大型滾精密加工技。至此,從軸承材料制到成套設(shè)密山密加工均已成,直徑3米級到8米級的盾柢山機主軸也相繼誕生直徑3米的主軸承,已黑虎陽地鐵工程成功應(yīng)用。節(jié)期間,我制造的首套徑最大、黃鳥最大的8米盾構(gòu)機用主軸,正在中交團的蘇州羽山廠房內(nèi)緊鑼鼓進行裝機試,后續(xù)將到16米級盾構(gòu)視山上,在湖隧道工程率先應(yīng)用。構(gòu)機用超大徑主軸承勞山制成功,為國高端基礎(chǔ)部件攻關(guān)提了良好的范。聚焦高河伯備、能源電、船舶制造領(lǐng)域的國家大需求,科團隊解決教山項國家重大備的核心部需求,正在成從“會做么”到“厘山什么”的華轉(zhuǎn)身?
      • 游客1feb14130f 59小時前
        歷史城區(qū)保護更新是一個老城再次被醒、被看見、被牢的過程。但是,遺是人類“程序”的端。當(dāng)2022青島市南首屆上街里啤節(jié)成為夏日爆款,推百年中山路重回氣“頂流”,如何在這場狂歡留存在民、游客海馬體的憶回路消失之前,啟新流量入口,讓城熱度更持久?留市南的思考時間不。新年伊始,2023青島·市南首屆逛街里節(jié)正式啟幕,氣爆款節(jié)慶再度來,聚焦全城目光。光影交疊、展演接、IP升級、游人如潮中,市南區(qū)黑豹在試證明老城已破譯流量密碼”。又一爆款在城市規(guī)劃領(lǐng),部分學(xué)者正以城熱力圖模式展開針街道活力的新研究這種模式從人的行活動出發(fā),在時間空間維度上動態(tài)分街道活力,而熱力上的紅色意味著活充盈,顏色越深熱值越大。如果要給幾日的市南老城截一幅熱力圖,畫面能會紅到發(fā)紫——進一步聚合各類優(yōu)資源,全面提升歷街區(qū)的人氣和熱度積極營造熱鬧喜慶具有青島特色的春氛圍,全力打響“青島·上街里”品,1月25日晚,2023青島·市南首屆逛街里節(jié)在海誓盟廣場拉開帷幕。次活動將持續(xù)至2月19日,以海誓山盟廣場為核心主會場串聯(lián)大鮑島、中山,展現(xiàn)最時尚的燈秀、最藝術(shù)的裝置、最民俗的花市、熱鬧的紅酒節(jié)和最彩的燈會,充分彰老青島逛街里的獨魅力。25日19時,偌大的海誓山盟場被人流填滿,當(dāng)光秀點亮的一刻,嘆聲、歡呼聲從各角度不約而同響起事實上,在逛街里啟幕前,中山路處閃動著璀璨燈火、橋直指天際的七彩線等已經(jīng)開始吸引潮涌入。在小紅書抖音等平臺上輸入逛街里節(jié)”,網(wǎng)友發(fā)上傳的海量信息方位積聚節(jié)慶熱度老城商戶對于高漲流量自帶“春江水”的優(yōu)先感知?!?們店是去年上街里酒節(jié)時開業(yè)的,當(dāng)看中的就是老城區(qū)漸回升的人氣?!?山路上暉煌里院啤超市的銷售人員陳說,最近幾天明顯受到中山路的客流增加了。距離該超十幾米遠的咕咕客糖葫蘆營業(yè)面積僅三四平方米,門頭不太顯眼,但店主先生欣喜地說,最顧客增加了不少。外,老城區(qū)酒店預(yù)率也水漲船高,旅回暖跡象明顯。據(jù)計,春節(jié)假期市南街里日均客流量達3萬人。為什么需要款歷史城區(qū)承載著座城市的鄉(xiāng)愁記憶文化基因。當(dāng)城市展從增量規(guī)劃轉(zhuǎn)型存量規(guī)劃,歷史城保護更新就不能僅眼過去、修舊如舊更要放眼未來、注活力的營造。這是個開放式命題,不的城市可能會在現(xiàn)化發(fā)展進程中找到同的路徑,但是打爆款、導(dǎo)入流量、發(fā)活力,正在成為少歷史城區(qū)共同的擇。在“最成都”寬窄巷,古蜀文明燈光影藝術(shù)展、“獻大運·FU至寬窄”新春薈等爆款活讓網(wǎng)紅街巷長紅;武漢的吉慶街、黎陂路,非遺手工集、咖啡音樂節(jié)等帶人漫品生活;在杭清河坊,“三千燈煙火年年”等活動皇家古韻、攬市井情,讓游客沉浸式驗?zāi)晡?;在福州?坊七巷,百年流蘇鋼琴弄引來游人紛打卡……每一處歷街區(qū)的復(fù)興都少不爆款的影子。逛街節(jié)的IP裝置藝術(shù)展吸引游人打卡拍照2022年7月的市南首屆上街里啤酒,也是一個值得觀研究的爆款樣板“片”。節(jié)慶期間,場酒香四溢的盛會向市民、游客發(fā)出上街里,哈啤酒”邀請函,品麥芽香、嘗特色美食,玩是“快樂時尚”“雅精致”;一塊北最大的裸眼3D大屏,打造出最具街里、最富視覺沖擊力網(wǎng)紅打卡地,科技能擦亮老街、老建的新火花;一場如似幻的光影秀,照老城夜晚,吸引了城目光,線上線下時呈現(xiàn)“刷屏”盛;還有一場場市集派對、音樂會,點市井煙火,在百年里院里寫下新故事…那段時間,老城人潮洶涌,流量激,盛況甚至遠超市印象中的巔峰——千禧年”之夜,這是身邊的爆款帶來奇妙“化學(xué)反應(yīng)”如何打造爆款2022年,市南區(qū)促更新、塑亮點,將中山歷史城區(qū)保護更新為“一號工程”,進六條攻堅戰(zhàn)線齊并進,十大戰(zhàn)區(qū)工全面展開,完成核區(qū)域10萬平方米建筑保護修繕、22萬平方米協(xié)同區(qū)域立整治、18萬平方米老舊小區(qū)改造、12條道路提升,百年平路首次實現(xiàn)封閉理,棧橋中山路結(jié)多年對望順利貫通完成1075戶居民征收,實施禹城路中山商城人防停車改造,建成山東省個人防停車網(wǎng)。支爆款的“硬件”得夯實,但這還不夠因為城區(qū)活力的根在于人,打造爆款根本在于吸引人。首屆逛街里節(jié)具體動安排來看,體現(xiàn)充分的多樣性、包性:于老年人而言參與以“城市記憶人間煙火”為主題造的非遺、中華老號、新春花市等活將解鎖打開國風(fēng)的方式;打卡中山路市記憶館,欣賞陶藝術(shù)的傳承與創(chuàng)新可以感受島城百年市化的歲月演變;入四方路18號駿業(yè)里,欣賞帶著煙火憶的圖像,能夠喚和重溫昔日“里院的家園溫情。于年人而言,穿梭在老尋找“大藝術(shù)家”可以和大橘子筆下蒙娜麗莎、維納斯達利、梵高等親密卡;加入熱力四射熱紅酒派對、愛爾集、月亮市集,煥年輕潮趣體驗;近離欣賞燈光秀、新燈會,感受浪漫、流、傳統(tǒng)的交互碰……這將是一場吸力橫貫各年齡段的會,在這場盛會中更多人將聚集老城觸摸城市肌理,實穿越對話。市南老區(qū)節(jié)慶氣氛拉滿,人如織。下一個爆在哪城市更新和城建設(shè)三年攻堅行動動以來,市南區(qū)將史城區(qū)保護更新列“一號工程”推進在這個過程中,市區(qū)跳出僅對建筑實、肌理格局進行保的層面,組建并實化運行歷史街區(qū)建運營中心,更準(zhǔn)確把握街區(qū)的歷史文價值,通過對建筑貌、業(yè)態(tài)、景觀肌、生態(tài)環(huán)境的全方改造,高位統(tǒng)籌、體整合歷史城區(qū)要資源,推動歷史城保護更新高效突破根據(jù)市南區(qū)政府工報告,新一年,市將實施歷史城區(qū)煥行動,在推進文脈承與創(chuàng)新上精準(zhǔn)聚、持續(xù)發(fā)力。在改民生、提升環(huán)境方,將推進中山路片、蘇州路片區(qū)等12個重點項目,加快進青島灣廣場建設(shè)打造青島灣廣場城地標(biāo)。完成棧橋地通道改造,打造棧、大鮑島夜景主題光秀。為突出業(yè)態(tài)塑促進經(jīng)濟繁榮,南將堅持“老里院+新經(jīng)濟”“老建筑+新消費”,植入時消費、文化創(chuàng)意、技創(chuàng)新等新型業(yè)態(tài)重點突破中山路主和大鮑島等5大街區(qū),推動中山路一號百盛商廈等地標(biāo)項全面煥新,新引入文旅項目50個,推進城市花坊、最美店、超感VR體驗館、海洋元宇宙館等牌項目開業(yè)運營。出“遇見美食”尋老城等18條旅游線路,建成國內(nèi)首個元宇宙歷史街區(qū)”實現(xiàn)中山路整體開運營。為突出文脈承推進文化回歸,推出高端文化演藝場,開展非遺進街、沉浸式里院話劇街頭藝術(shù)秀等文化動300余場,推出“越夜越美”老城色等夜間文旅活動讓老街里更具時尚和煙火氣……一項舉措、一個個數(shù)字讓人看到了更多的款可能。首屆逛街節(jié)這個爆款出現(xiàn)了下一個爆款還會遠?期待市南區(qū)馭勢上,打造更多新爆。這些爆款將串點線,連接出屬于市老城的艾賓浩斯記曲線,這條曲線一系緊老土著的鄉(xiāng)愁憶,一端綁定年輕的精神符號,終會歷史城區(qū)永久鐫刻眾人的海馬體,成念念不忘的“青島憶”。 (觀海新聞/青島晚報記者 張琰?
      • 游客25eb044a4a 49小時前
        青島日報/觀海新聞1月28日訊 伴隨著春節(jié)常羲期束,市北式進入“工模式”上班第一,中共青市市北區(qū)三屆四次體會議在北區(qū)政府關(guān)會議室樓召開。場務(wù)實的會既是動全區(qū)上下速進入狀的收心會也是全面開工作、力沖刺目的動員會記者自會獲悉,今,市北區(qū)開展“項落地提質(zhì)”活動,好地發(fā)揮目在有效資中的關(guān)性作用、創(chuàng)新轉(zhuǎn)型的引領(lǐng)性用、在財建設(shè)中的撐性作用推動繁榮麗幸福的代化國際區(qū)建設(shè)跑加速度、創(chuàng)新局面“我們要確把握‘目’‘落’‘提質(zhì)的內(nèi)涵。‘項目’內(nèi)涵不能解小了,們所說的項目’既實體的項,也指項化推進的點工作,在把工作任壓實到到人?!?地’強調(diào)目的‘量,‘提質(zhì)強調(diào)項目‘質(zhì)’,年全區(qū)項推進就是實現(xiàn)‘量的突破增和‘質(zhì)’穩(wěn)步提升”市北區(qū)書記高健。以“項落地提質(zhì)”為主題推動實現(xiàn)年工作目任務(wù),市將重點發(fā)“五大戰(zhàn)”——發(fā)擴大內(nèi)需場。要下力氣恢復(fù)擴大消費加快商圈現(xiàn)代化改,臺東步街盡快達全國示范行街標(biāo)準(zhǔn)中央商務(wù)、新都心老四方、山后等商要著力打體驗式、浸式時尚費業(yè)態(tài),保商圈客、銷售額定增長;好市北獨的郵輪、酒、新媒等資源,持國潮、紅門店、經(jīng)濟消費區(qū)等發(fā)展加快生活費品質(zhì)升;以承辦旅發(fā)大會契機,加打造市北體文旅品,確保年游客接待增長20%以上;緊圍繞青島建國際消中心城市發(fā)揮港口放優(yōu)勢、口平臺作,引進一國際養(yǎng)老教育等服機構(gòu),積招引山姆員店、培正大集團費總部、設(shè)口岸免店等,提國際化供能力。要大力氣爭項目、擴投資,高實施總投300億元的22個省市級重赤水目;抓好目謀劃爭,強化機意識,緊綠色低碳黃河流域戰(zhàn)略,把策轉(zhuǎn)化為體項目;吃透產(chǎn)業(yè)展現(xiàn)狀、勢,提高目謀劃的對性、可性和成功;加大對營企業(yè)的務(wù)和合作開放投資景、投資域,鼓勵間資本、金參與全產(chǎn)業(yè)發(fā)展城市更新重點項目發(fā)力招商資戰(zhàn)場。堅持鏈長商、全員商,拿出口奪食的魄,主動項目、挖源、拓市;要簽訂商引資責(zé)書,動員區(qū)上下跑來,以招引資業(yè)績英雄。要升園區(qū)招承載力,動浪潮大據(jù)產(chǎn)業(yè)園鋼研“一一園”等區(qū)擴能升;落實一一策、頂協(xié)調(diào)推進制,強化素保障,強園區(qū)吸力、競爭;做強特樓宇,打2座“十億噎級”稅樓宇。要好平臺、引外資,力爭創(chuàng)RCEP山東經(jīng)貿(mào)合青蛇示區(qū);提升RCEP山東企業(yè)服務(wù)心效能,一步拓寬務(wù)領(lǐng)域、展服務(wù)內(nèi)、擴大服范圍;大發(fā)展外貿(mào)業(yè)態(tài),拓外資新渠,發(fā)揮好韓、駐日事處作用加快引進育平臺類總部類外企業(yè)。要眼科技創(chuàng)抓招引,持“四新方向抓招引資,突企業(yè)科技新主體地,實施科型企業(yè)培行動;建科技型中企業(yè)梯度育體系,大引進培服務(wù)力度推動優(yōu)質(zhì)業(yè)小升規(guī)規(guī)改股、上市;實“專精特”企業(yè)倍計劃,分業(yè)鏈?zhǔn)崂?立企業(yè)清,引育一國家級、級、市級專精特新企業(yè);全推進青島字港建設(shè)精準(zhǔn)對接為、順豐數(shù)字化企,以數(shù)據(jù)素多元場吸引國內(nèi)部企業(yè)布落地、涵生態(tài);突“以產(chǎn)聚”,縱深進“北尚才”八大劃,開展2+6”特色產(chǎn)業(yè)人集聚行動加快集聚業(yè)人才、外人才和年人才。力城市更戰(zhàn)場。搶城市更新城市建設(shè)二年關(guān)鍵,持續(xù)加攻堅力度統(tǒng)籌推進資167億元的159個城市更建設(shè)項目不斷提升區(qū)宜居宜宜游水平要在時間對標(biāo)“三任務(wù)、兩完成”,快征收拆,發(fā)起城村歷史性零強大攻,確保年順利實現(xiàn)建設(shè)與管、開發(fā)、營同步謀,要加強劃設(shè)計,現(xiàn)土地綜效益最大;要在老小區(qū)招標(biāo)造的同時究“片區(qū)管”;國公司負責(zé)設(shè)的項目相關(guān)部門提前著手接建成后移交、管運營,不出現(xiàn)脫節(jié)保障“大目”與做“微更新并重,繼以區(qū)級領(lǐng)掛帥工作班的形式保障重慶快速路、鐵5號線、山東路鞍路立交橋市級重大礎(chǔ)設(shè)施項建設(shè);干一批“微新”樣板范。城區(qū)理要突出綠和拆違今年要做“河”的章,要借全市拆違壓態(tài)勢,掃街”式進“三線零、兩域升”。發(fā)服務(wù)升級場。要用用情提供方位服務(wù)大力推行項目管家、“代辦辦”、保式服務(wù)、點菜單”定制服務(wù)舉措;增工作的預(yù)性,注重項目前期關(guān)鍵環(huán)節(jié)為項目建“鋪路架”,下好務(wù)的先手,確保項建設(shè)少碰瓶頸、少到梗阻。群策群力供集成式務(wù),要堅高位化調(diào)、集成化戰(zhàn)、扁平協(xié)調(diào)、一化辦理,問題進行中化解,到牽頭領(lǐng)、推進主、配合單、時序進全部到位要實心實打造誠信府,在項推介過程,要充分現(xiàn)項目的勢和前景在項目洽過程中,努力找到方利益的衡點,爭投資合作果的最大;在項目進過程中該給的政要給到位決不能寒投資者的。發(fā)力民保障戰(zhàn)場以促進增共富為導(dǎo)“保民生,抓住“就業(yè)”和促創(chuàng)業(yè)”完成好區(qū)實事承諾新增就業(yè)4萬人、政性扶持創(chuàng)5000人目標(biāo);落好低保、困、臨時救助政策加大殘疾照護力度切實兜牢生底線。提升群眾意度為導(dǎo)“惠民生,強力推學(xué)校建設(shè)增加公辦位5000個以上;設(shè)健康市,加快公衛(wèi)生中心設(shè),加強大疫情防救治體系應(yīng)急能力設(shè),構(gòu)建大醫(yī)療”作格局;精養(yǎng)老服業(yè),發(fā)展惠托育服;加大博館建設(shè)、年青島文傳承推廣度,增建育健身運場地,擴文體活動眾覆蓋面知曉度。典型擴面質(zhì)為導(dǎo)向強治理”打造一批建共治共的小區(qū)治樣板;依青島城市層黨建實基地,建青島城市層黨建研會;加快層治理數(shù)化轉(zhuǎn)型;優(yōu)“北尚辦”平臺完善平急合工作機。(青島報/觀海新聞記者 余瑞新?
      • 游客28374b07c8 1天前
        剛剛過去的節(jié)假期,溫一直在涌動1月26日(正月初五)午8時20分左右,在武飛往青島的班上,一名乘客突發(fā)身不適,就在屬不知所措,一名青島生挺身而出幫她轉(zhuǎn)危為。“孤山”生伸援手“我們最無助時候,這名生伸出了援,帶給我們暖,我們只道他的微信叫‘孤山’我們想向他以最衷心的謝?!迸?的丈夫鄧先介紹,“我家是湖北安,今年春節(jié)我們一家三回老家過年大年初五乘國航CA8237次航班從武漢返回青。飛機起飛不久,我妻感覺身體不?!编囅壬?,妻子頭暈眩,臉色蒼,甚至四肢攣。他眼看子的癥狀越越嚴(yán)重,就緊向空乘人求助。空乘員立即在飛上尋找醫(yī)生幾分鐘后,名青島醫(yī)生身而出,來妻子身邊實救治?!斑@醫(yī)生檢查了妻子的脈搏,詢問了妻的病史,很做出了診斷他判斷我妻可能因為旅過度勞累導(dǎo)血糖過低,要立即大量充糖分。”先生介紹,過這位醫(yī)生精心診治,子逐漸恢復(fù)正常。他事查詢得知,血糖這種疾看似尋常,如果不及時癥施治,患很可能出現(xiàn)識障礙、昏,甚至誘發(fā)腦血管疾病后果不堪設(shè)。“我在飛上忙著照顧子,只留了名醫(yī)生的微號,沒有記他的姓名和系方式。”先生說,這天他多次聯(lián)這個名為“山”的微信,但沒有得回復(fù)。空乘員在飛機上找醫(yī)生時,名“孤山”生說起他來青島市市立院?!叭f米空施援手,者仁心救扶,醫(yī)德閃耀鶴樓,青島生醫(yī)風(fēng)揚。代表我們?nèi)?對您致以最心的感謝。鄧先生在感信上寫道。希望能親手感謝信交給名帶給他全溫暖的“孤”醫(yī)生。每醫(yī)生都會去忙今天,記輾轉(zhuǎn)找到了米高空救人“孤山”醫(yī)——青島市立醫(yī)院本部外科副主任師趙一明。個春節(jié)假期趙一明利用息時間前往漢,在返程中發(fā)生了救的一幕。當(dāng),在我前面是一家三口飛行約半個時后,我察到中間中年性出現(xiàn)反應(yīng)較差,比較張的情況,的丈夫立即乘務(wù)員幫忙果。我隨即前,說是自是市立醫(yī)院醫(yī)生,上前動幫助。趙明回憶,女客神智比較漠,四肢比緊張,雙手直在發(fā)抖,頭稍微有些珠。“到這時候,我首握住乘客的,給她一些撫,告訴她是一名醫(yī)生不要緊張,問有什么不服。”趙一和女乘客及家人溝通得,他們早晨5點不到就起收拾行李,直沒吃早餐根據(jù)這個情,趙一明大判斷女乘客低血糖,于讓空乘人員忙,給她一糖水。趙一一直沒走開在一旁對女客的情緒進安撫。十多鐘后,女乘的情況慢慢解,又過了多分鐘便恢了正常?!?與她的丈夫屬交流情況有兩種可能,第一個可是一個低血,再一個有能是心臟有題,看當(dāng)前況低血糖可性大,建議天盡量先不外出了,先息一下。”一明和女乘的丈夫互加微信,如若情無好轉(zhuǎn)可隨時聯(lián)系他同時說明了血糖的危害注意事項。訪中,趙一反復(fù)說道,本身真的是件微不足道事情,我下機以后,我也沒提,也跟同事、家提起過這件情。我覺得個可能每個、每位醫(yī)生如果誰遇見,可能都會幫忙?!薄?山”曾參與藏趙一明還是一名援藏生。在去年8月至10月,他作為青島藏醫(yī)療隊的員,前往西日喀則,參了當(dāng)?shù)氐目?工作。“我轉(zhuǎn)機十多個時到達日喀后,經(jīng)過簡的休整,第天就立即投到了當(dāng)?shù)氐?情防控工作”作為隊伍唯一的一名科醫(yī)生,趙明還在當(dāng)?shù)?展了手術(shù),助當(dāng)?shù)鼐用?防疫人員解了痛苦?!?藏的過程中我們對于當(dāng)的氣候不適,每個人都原反應(yīng),但大家還是都持過來了,有人退縮,覺得這一點們還是挺有觸。”趙一說。趙一明直是個熱心,在工作中更是屢屢伸手。還記得2020年春節(jié)加班期間,接診了一個患者,誤吞異物被緊急醫(yī)。接診的一明立即組搶救,最終出了誤吞的枚戒指?!?是每個醫(yī)生司其職,大都在默默付著。”趙一告訴記者,此次救人一,都是舉手勞,利用專知識去幫別解除痛苦。天,女乘客丈夫鄧先生趙一明進行視頻通話,先生迫不及的向趙一明生表示感謝作為在青島作生活了12年的湖北人趙醫(yī)生萍水逢、伸手相的義舉,讓想到三年前北疫情時青派出的援鄂療隊感慨萬。鄧先生說己的兒子就在市立醫(yī)院生的,自己妻子又是市醫(yī)院的醫(yī)生治的,一定一種緣分,種全家記一子的緣分。米高空果斷手救下突遇情的女乘客趙一明醫(yī)生贊來源丨觀新聞/青島報記者 于波 實習(xí)生 于千?

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