洛陽(yáng)藝術(shù)學(xué)校行部的老師周延彬水珠花店買花，但受到店主李墨的冷淡對(duì)待，還奇發(fā)現(xiàn)店里不賣紅色牡丹花。學(xué)王校長(zhǎng)委托周延去請(qǐng)游泳隊(duì)教練周延彬照著地址找到了水珠花店原來(lái)店主李墨儀退役多年的花樣泳冠軍，但李墨卻拒絕了周延彬邀請(qǐng)。周延彬意發(fā)現(xiàn)花店抽屜里一塊停在14時(shí)30分06秒的表，此舉也引來(lái)李墨不快，趕走了周彬。 周延彬和學(xué)生王安娜幾次三前來(lái)邀請(qǐng)李墨儀李墨儀卻再三拒。過(guò)程中周延彬安娜也發(fā)現(xiàn)了李儀的奇怪之處:她墻上標(biāo)著阿水的日、她對(duì)紅色非過(guò)敏、還五年堅(jiān)給福利院孤兒送。。。 李墨儀終于答應(yīng)去當(dāng)游泳練，卻并沒(méi)有接水池，而站在評(píng)席上指導(dǎo)隊(duì)員動(dòng)，并且態(tài)度嚴(yán)肅刻。校長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)看墨儀，眼睛里溢淚水。隊(duì)員阿苗住機(jī)會(huì)就愛(ài)偷吃遭到墨嚴(yán)厲對(duì)待引起阿苗的不服于是頂撞了李墨，還譏諷李墨儀敢下水。周延彬慰被阿苗氣走的墨儀，才知道2008年地震的時(shí)候，李墨儀親眼看好姐妹阿水死在自己眼前，從此不再游泳并且拒紅色。隨著交往頻繁，李墨儀和延彬的關(guān)系越來(lái)近，只是兩人誰(shuí)沒(méi)有說(shuō)破。 校長(zhǎng)買下了一大桶李儀滯銷的花，放陽(yáng)臺(tái)上并且在花中藏了一張女孩照片，經(jīng)常對(duì)著片流淚。李墨儀學(xué)校找周延彬，在辦公桌上發(fā)現(xiàn)寫(xiě)著自己花店地和名字的紙條，且從辦公電話的音留言里得知，延彬去找她的初是為了得到學(xué)校獎(jiǎng)金而接受了校的任務(wù)，李墨儀然離去。 阿水祭日，李墨儀回到江堰游泳館，回起當(dāng)年和阿水訓(xùn)雙人花樣泳比賽場(chǎng)景，并且找到阿水和自己的泳，也發(fā)現(xiàn)了一張水和王校長(zhǎng)的合，原來(lái)王校長(zhǎng)是水的爸爸。墨儀祭奠阿水，遇到王校長(zhǎng)，才知道水的意外死亡讓產(chǎn)生了巨大的愧，在女兒的遺物得知墨儀和她是好的姐妹，所以生了幫助墨儀走陰影的念頭。 墨儀回到了藝術(shù)學(xué)游泳館，把自己阿水的故事說(shuō)給友們聽(tīng)，并鼓勵(lì)友們不要僅僅為結(jié)果，要為了自內(nèi)心真正喜愛(ài)的西，并且要珍惜友彼此間的情誼周延彬在海洋館制造了一場(chǎng)感人深的表白：穿著水服、渾身閃著光小燈的周延彬現(xiàn)在李墨儀面前大水缸里，海洋里響起歌聲《如沒(méi)有你》，水里拉出一條橫幅，儀，原諒我吧！ 李墨儀終于走出影，鼓出勇氣穿了那件曾經(jīng)訓(xùn)練紅色游泳衣，慢把腳放到了游泳里…臨近比賽，墨儀把阿水曾經(jīng)過(guò)的那件紅色泳送給了安娜?