去年以來全球多地新冠和流感同流行老年人如何做好新冠和感雙重防護(hù)為防止感染，能不老年人出門嗎新冠病毒感染后如何防止老年人跌倒北京醫(yī)院吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任李燕明解答老年人如何做好新冠和流雙重防護(hù)您的瀏覽器暫時(shí)無法放此視頻。老年人如何做好新和流感雙重防護(hù)（來源：視頻合）老年人群是新冠和流感感后易出現(xiàn)高危的重點(diǎn)人群，也防護(hù)的重點(diǎn)人群。新冠和流感是呼吸道傳染性疾病，傳播途類似，主要通過飛沫和接觸傳，因此防護(hù)手段也類似。老年友外出時(shí)，特別是去密閉空間人流密集的場(chǎng)所要佩戴口罩，洗手，減少對(duì)周圍環(huán)境的接觸回家后開窗通風(fēng)等。同時(shí)這兩疾病都是接種疫苗有效的疾病疫苗接種也是最經(jīng)濟(jì)、有效的護(hù)手段。目前正值冬季，是呼道感染性疾病、傳染性疾病的發(fā)季節(jié)。春節(jié)期間大量人員流，老年朋友的感染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高家中的老人，特別是沒有感染新冠的老年人還是盡量減少去群聚集的場(chǎng)所，保持社交距離平安過節(jié)。不讓老人出門能否防新冠病毒感染您的瀏覽器暫無法播放此視頻。不讓老人出能否預(yù)防新冠病毒感染（來源視頻綜合）老年人作為新冠病感染中的脆弱人群，的確需要予更多的保護(hù)措施。對(duì)于老年來說，是否出門，應(yīng)該結(jié)合自情況及當(dāng)?shù)氐男鹿诹餍汹厔?shì)，體情況具體分析。比如，近期否感染過新冠病毒、年齡、基疾病以及個(gè)人意愿來綜合判斷老年朋友的心理健康往往是日生活中容易被忽視的，老年朋不像年輕朋友那樣適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社。老年朋友退休在家后也是有交需求的，這種社交需求往往能通過電話、視頻來滿足，因長期閉門不出會(huì)對(duì)老年人的身健康造成影響。老年人可以減外出，但不是閉門不出。老年在外出過程中還需做好防護(hù)，勤洗手、戴口罩、接種疫苗、通風(fēng)等。新冠病毒感染后，如防止老年人跌倒您的瀏覽器暫無法播放此視頻。新冠病毒感后，如何防止老年人跌倒（來：視頻綜合）年齡是跌倒最重的一個(gè)危險(xiǎn)因素，跌倒也是老朋友致殘的最重要危險(xiǎn)因素。著年齡增長，老年人會(huì)出現(xiàn)衰，機(jī)體能力下降，對(duì)外界環(huán)境化適應(yīng)力下降，步態(tài)調(diào)整能力下降。老年人還有很多基礎(chǔ)疾，比如腦血管病、骨關(guān)節(jié)病，些都是跌倒的重要原因。罹患冠感染以后，發(fā)熱以及感染本都會(huì)加重老年人衰弱的情況，穩(wěn)定能力下降，跌倒的風(fēng)險(xiǎn)也增加。因此不單是新冠病毒感期間，在日常的生活中，老年出現(xiàn)任何疾病衰弱的過程都要意跌倒的預(yù)防。跌倒預(yù)防主要括以下幾個(gè)方面：一是如果老處于新冠感染期間，最好不讓人獨(dú)居。二是改造居所環(huán)境。面要平整，通道要通暢。如果上灑了水、油等液體，要及時(shí)潔。衛(wèi)生間最好安裝把手，以老年人在起身時(shí)可以扶一下。間燈光要明亮，開關(guān)最好要安在老年人比較容易摸到的地方老年朋友在家或外出時(shí)，要穿合適的衣物和鞋子，防止把自絆倒。老年人特別是高齡、衰老人動(dòng)作要緩，起床過程中遵“三個(gè)30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無不適方可行走。如果不慎跌倒老年朋友不要著急馬上起來，好呼喚家人，防止再次跌倒造二次傷害?