2023十堰體育中考考試項(xiàng)目及考試內(nèi)容

2023十堰體育中考考試項(xiàng)目及考試內(nèi)容

十堰體育中考考試流程為：考前熱身活動(dòng)→點(diǎn)名檢錄→考生在體育考試核對(duì)單上簽到→佩戴號(hào)碼布→三大球→立定跳遠(yuǎn)測(cè)試→佩戴相應(yīng)序號(hào)專(zhuān)用腰帶（或換穿相應(yīng)序號(hào)長(zhǎng)跑背心）→1000米跑（男）／800米跑（女）測(cè)試→離場(chǎng)。

（一）必考項(xiàng)目：1000米跑（男）／800米跑（女）

測(cè)試方法：考生應(yīng)當(dāng)按照組內(nèi)序號(hào)列隊(duì)，采取站立式起跑，每位考生測(cè)試一次。考生在聽(tīng)到起跑信號(hào)后起跑，以400米標(biāo)準(zhǔn)跑道為例，女生跑2圈，男生跑2圈半，跑后系統(tǒng)自動(dòng)計(jì)時(shí)。

（二）選考項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)

測(cè)試方法：考生兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線后，兩腳原地同時(shí)起跳。每人跳三次，記錄其最好的一次成績(jī)。

（三）學(xué)生自行選考項(xiàng)目

1.籃球運(yùn)球

場(chǎng)地設(shè)置如圖所示：

籃球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖

測(cè)試方法：受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向單手運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)今員發(fā)令后開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。

2.足球運(yùn)球

測(cè)試方法：受試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽(tīng)到出發(fā)口令后開(kāi)始向前運(yùn)球依次過(guò)桿。受試者和球均越過(guò)終點(diǎn)線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，受試者與球均到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)停表。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次成績(jī)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。場(chǎng)地設(shè)置如圖所示：

足球運(yùn)球場(chǎng)地設(shè)置及測(cè)試示意圖

3.排球墊球

測(cè)試方法：受試者在規(guī)定的測(cè)試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試單位為次。