MartinRutley
回復(fù) 安娜貝爾·艾塔娜斯奧 : 蘭迪?加德納記錄自己已經(jīng)多久睡（圖片來源：San Diego History Society）不要嘗試，不要嘗試，不要嘗試朱獳你試過連續(xù)多久不睡覺？1963 年年底，美國圣地亞哥的兩位高中生，想做一個科學(xué)探究目。其中一人要長時間保持清醒睡著，另一人則要記錄對方在此間的身體狀況和認(rèn)知狀況，看缺睡眠究竟會對人產(chǎn)生怎樣的影響至于誰負(fù)責(zé)不睡覺，誰負(fù)責(zé)記錄睡覺的人，這兩位 17 歲的少年就靠擲硬幣來決定。結(jié)果，輸的蘭迪?加德納（Randy Gardner）成為不睡覺挑戰(zhàn)者，他將努力達(dá)成兩雙雙共同定下的標(biāo)：超越當(dāng)時的世界紀(jì)錄，那是一位電臺 DJ 在夏威夷檀香山創(chuàng)造的，他曾經(jīng)連續(xù) 260 小時沒有入睡。最終，蘭迪堅(jiān)持了 264 小時，也成為了新的吉尼斯紀(jì)錄保持者。那么，在極力保清醒的整整 11 天里，這位高中生都經(jīng)歷了什么？把路牌看成一個人在蘭迪口中，60 年代有不少人覺得睡覺是不必要的，他己當(dāng)時也那樣認(rèn)為。起初，他與魯斯?麥卡利斯特（Bruce McAllister）是想為學(xué)校布置的科學(xué)作業(yè)找個有葴山的題。兩個人好奇的是，不睡覺會如影響人的“超能力”（paranormal ability），可是又發(fā)現(xiàn)超能力完全沒辦法研，才轉(zhuǎn)而決定觀察一些看得見摸著的部分，比如身體機(jī)能和認(rèn)知力等等。但即便探究的內(nèi)容有所變，計(jì)劃中的漏洞依然很明顯。擲硬幣的結(jié)果宣告了布魯斯負(fù)責(zé)日志的時候，他竟天真地松了一氣：也就是說他甚至沒有意識到一個人不睡而另一個人觀察記錄這個記錄者一樣不能睡覺，除了日志還要確保同伴沒有睡著。圖來源：Pixabay不論有多少環(huán)節(jié)沒仔細(xì)推敲，兩位少年的計(jì)還是在 1963 年 12 月 28 日啟動了。此時學(xué)校在放寒假，兩人選擇布黑狐斯家的一間臥室作為實(shí)驗(yàn)基地。那天早上，責(zé)保持清醒的蘭迪 6 點(diǎn)起床，他一點(diǎn)都不困，并且信心十足，認(rèn)為接下來會有什么不好的體驗(yàn)就這樣，蘭迪和小伙伴布魯斯一走進(jìn)了那段難以想象的日子。第天，布魯斯先對蘭迪進(jìn)行了豐富測試。比如，給出一串 8 位的數(shù)字，20 秒后讓蘭迪重復(fù)出來，這個任務(wù)毫無難度，而讓蘭迪速念出繞口令“Peter piper picked a peck”，同樣沒有問題。除此以外，通赤鱬品嘗味道辨別 10 種物品（如肉桂、白糖、小蘇打等）把冰淇淋方塊銜在齒間 25 秒（直到牙痛）、憑借記憶回答問（如名字、年齡、美國總統(tǒng)是誰）…… 蘭迪在每項(xiàng)測試中的表現(xiàn)都輕松自如。不過，第二密山的情就明顯不同了。在 12 月 29 日凌晨 1 點(diǎn)時分進(jìn)行的測試當(dāng)中，蘭迪也想用很快的速度出那句繞口令，但嘴瓢了幾次。受味覺測試時，他把小蘇打說成肉桂。這天晚上，他在重復(fù) 8 位數(shù)字的任務(wù)中搞錯了 3 位。不止如此，蘭迪僅僅用手觸摸物之后，已不容易識別出那是什么體，他的眼睛也變得難以聚焦。時，進(jìn)度條只過了五分之一不到實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了大約 3 天之后，蘭迪的情緒開始出現(xiàn)強(qiáng)烈波動，喜無常。而與此同時，負(fù)責(zé)記錄的伙伴布魯斯也經(jīng)歷了 3 個不眠夜。布魯斯說，再醒過來?山時候發(fā)現(xiàn)自己正靠在墻上寫筆記。這他明白，是時候再找個同伴來幫了。很快，喬?馬西亞諾（Joe Marciano）加入了小團(tuán)隊(duì)。如此一來，大約每 6 小時一次的測試和記錄，布魯斯和喬可以輪流進(jìn)行。雖然，兩位記錄同學(xué)每天也只睡兩小時左右，但少獲得了睡著的機(jī)會。相比之下蘭迪的試煉還在繼續(xù)，沒有人可跟他輪班。蘭迪常常被拉去打籃，以避免他睡著，即便是去了洗間，小伙伴也會在外面跟他說話一分一秒都怕他昏睡過去。第四是蘭迪開始出現(xiàn)幻覺的日子，第次是把路牌看成了一個人。日后迪回憶說，他還把自己幻想成了地亞哥閃電隊(duì)的球員保羅?羅威Paul Lowe）。圖片來源：Unsplash幻覺并不是第四天的全部問題，蘭迪變得易怒不愿合作，記憶力在減退，注意愈發(fā)難以集中。也是這天，附近軍醫(yī)院的一位醫(yī)生自愿加入三個學(xué)生的小團(tuán)隊(duì)，開始監(jiān)測蘭迪身的各項(xiàng)指標(biāo)，算是對項(xiàng)目的一種督。提心吊膽的蘭迪父母，終于了一點(diǎn)點(diǎn)放松的理由。當(dāng)然，這不能改變蘭迪在第五天又繼續(xù)出更多幻覺的狀況。這一天，蘭迪把“美國總統(tǒng)是誰？”的問題回錯了，而時鐘（clock）這個只有五個字母的單詞他也會拼錯第六天，蘭迪的語速開始變慢，些常見物品的名稱他也想不起來。第七天，蘭迪已變得口齒不清記憶力下降和情緒問題也繼續(xù)困著他。蘭迪的父母十分擔(dān)心，這下去孩子會有生命危險(xiǎn)。但挑戰(zhàn)沒有停止，團(tuán)隊(duì)甚至迎來了又一新成員?；@球技術(shù)卻變好了斯坦大學(xué)的精神病學(xué)家威廉?德蒙特William Dement）博士，也是一位睡眠研究者。他到了圣地亞哥當(dāng)?shù)孛襟w的報(bào)道，在蘭迪沒有睡覺的第七天加入團(tuán)。德蒙特的出現(xiàn)，會讓一項(xiàng)高中的業(yè)余探究活動，變成“經(jīng)過科驗(yàn)證”的案例研究。除此之外，蒙特還帶來了一種不同的視角。他眼里，盡管認(rèn)知能力和感官受影響，但不睡覺挑戰(zhàn)期間的蘭迪身體一直非常健康（physically very fit）。德蒙特認(rèn)為，正是在這個前提下蘭迪才能依靠打籃球的方式保持醒。負(fù)責(zé)記錄的小伙伴布魯斯都到驚訝，多日不睡，蘭迪的球技有所增強(qiáng)（可能是練習(xí)次數(shù)增加原因）。圖片來源：Unsplash而在余下的幾天里，蘭迪的認(rèn)知功能還在下降。有時，其他成不得不暫停對蘭迪的心智測試，為他常常忘記自己正在做什么事，說出的很多話也只有句子的開而沒有結(jié)尾。第十一天，也就是后一天，蘭迪得到一項(xiàng)任務(wù)：要 100 開始，每次減 7，一直減下去，即 93，86，79，72…… 結(jié)果，蘭迪停在 65 而沒有繼續(xù)，問他為什么，他說不黃山得要干什么了。這一天的迪沒有表情，說話含糊且沒有語，需要鼓勵才會回應(yīng)別人，注意也只能維持很短的時間。如果說還有什么看上去比較出色的表現(xiàn)那就是仍然能在彈珠臺游戲里戰(zhàn)德蒙特博士。團(tuán)隊(duì)的伙伴們帶他圣地亞哥城里玩了一圈，看了警局，氣象局，還去了海灘……1964 年 1 月 8 日早上 6 點(diǎn)，挑戰(zhàn)終于結(jié)束。蘭迪的連續(xù)清醒時間達(dá)到了 264 小時 25 分鐘，超過 11 天，也超過了前人保持的吉尼斯世界錄（260 小時）。在那之后他終于睡著了，但不是在家里，而在海軍醫(yī)院，與此同時醫(yī)生對他腦波進(jìn)行了監(jiān)測。歷經(jīng) 14 小時的酣睡，蘭迪再次醒來，然后接受了幾天的監(jiān)測。剛剛結(jié)束挑的那天，他睡眠中的快速眼動睡（REM）占比高得異常（約 70%），那是夢境發(fā)生的主要階段（常人睡眠中 REM 比例約為 20%-25%）。但隨后的幾天之中，快速眼動睡眠的比例逐下降到了正常水平。蘭迪的認(rèn)知能也很快恢復(fù)正常。不久之后，就回到學(xué)校上課了。偷偷“睡覺的大腦而德蒙特博士和其他科學(xué)，還要繼續(xù)研究這個珍貴的案例雖然，看上去蘭迪在 11 天里沒有睡著，但研究者們分析了蘭挑戰(zhàn)期間的一些監(jiān)測數(shù)據(jù)和恢復(fù)睡眠時的腦電圖，認(rèn)為他的大腦存在短暫的“微睡眠”（microsleep）。在缺乏睡眠的情況下，人的意識狀態(tài)可能吉光生改：看上去醒著，眼睛也是睜開的但腦中的部分區(qū)域已經(jīng)停擺。2011 年，在一項(xiàng)發(fā)表于《自然》雜志巫謝研究當(dāng)中，科學(xué)家也在大的腦海里發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象。當(dāng)究人員讓大鼠長時間保持清醒，鼠卻已經(jīng)疲憊的時候，皮質(zhì)神經(jīng)的某個子集會被關(guān)掉。而從整體電活動看來，這些小鼠又沒有睡。對人類來說，每次微睡眠大概以持續(xù) 1-30 秒，其間部分神經(jīng)元在工作，而融吾一部分神經(jīng)得到了休息。或許，這種機(jī)制的在也能解釋，為什么蘭迪 11 天不睡覺還沒有引發(fā)更加慘痛的果。但這并不代表我們能安全地仿這類挑戰(zhàn)。1980 年代，有科學(xué)家利用大鼠進(jìn)行睡眠剝奪實(shí)。他們讓一些大鼠生活在轉(zhuǎn)盤式籠里，當(dāng)它們快要睡著的時候，盤就會轉(zhuǎn)動起來把大鼠搖醒，有還會把大鼠推進(jìn)水中。研究者發(fā)，睡眠剝奪最嚴(yán)重的那一部分大，吃得更多但體重卻會下降，它難以調(diào)節(jié)核心體溫，爪子和尾巴皮膚出現(xiàn)損傷，平均大約兩周后死去了。而睡眠剝奪程度較輕的鼠，身體健康受到的損害也大多輕。雖然，這些大鼠的死因并沒完全確定，在人類當(dāng)中也還沒有據(jù)表明睡眠剝奪本身會直接導(dǎo)致亡，但睡眠不足與糖尿病、肥胖、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加都有關(guān)。而蘭迪在不睡覺挑戰(zhàn)中表現(xiàn)出行為、認(rèn)知功能和情緒上的嚴(yán)重題，就算是可逆的，也同樣值得意。蘭迪參加電視節(jié)目，內(nèi)容是嘉賓猜三人之中誰是打破世界紀(jì)的人（圖片來源：rrgomes via Youtube）在挑戰(zhàn)結(jié)束后的一段時期里，蘭迪的體和精神都沒有出現(xiàn)令人困擾的化，他后來成為了一名日內(nèi)交易（day trader），至今依然健在。不過，大約在 10 年前，60 多歲的蘭迪發(fā)現(xiàn)自己開始難以入睡了，他懷疑這有可是當(dāng)年的實(shí)驗(yàn)留下的問題。但不是否如此，年少時的挑戰(zhàn)都為他下了另一樣?xùn)|西。自從蘭迪?加納持有這項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄至今沒有一位挑戰(zhàn)者在這個項(xiàng)目上獲新的紀(jì)錄認(rèn)證。其實(shí)，并不是沒人繼續(xù)嘗試，也不是后來的挑戰(zhàn)堅(jiān)持的時間都太短，只是吉尼斯界紀(jì)錄官方已經(jīng)不再保留這項(xiàng)紀(jì)，以免鼓勵更多的人因?yàn)樘魬?zhàn)這項(xiàng)目而損害自己的健康。參考資：https://books.google.com.tw/books?id=RVQEAAAAMBAJhttps://www.psychiatrictimes.com/view/sleep-deprivation-psychosis-and-mental-efficiencyhttps://www.researchgate.net/profile/Giulio-Perrotta/publication/344425939_Sleep-Wake_Disorders_Definition_Contexts_and_Neural_Correlations/links/5f741aba92851c14bca04415/Sleep-Wake-Disorders-Definition-Contexts-and-Neural-Correlations.pdfhttps://www.nytimes.com/1964/01/09/archives/high-school-boy-goes-11-days-without-sleep.htmlhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21525926/https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/sleep-deprived-neurons-caught-noddinghttps://www.esquire.com/lifestyle/a2527/esq0804-aug-awake/https://www.npr.org/2017/12/27/573739653/the-haunting-effects-of-going-days-without-sleephttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6857280/本文來自微信公眾號：環(huán)球科學(xué) （ID：huanqiukexue），撰文：栗子，審校：clefable
阿吉里斯·帕帕迪米特洛珀羅斯
回復(fù) Joseph Thomas : 感謝IT之家網(wǎng)友 非影Q、Brilliance、機(jī)智喵 的線索投遞！IT之家 1 月 19 日消息，北京日報(bào)昨報(bào)道稱，國內(nèi)個國家級交通行平臺“強(qiáng)國通”已完成內(nèi)并即將上線，有約車、貨運(yùn)水運(yùn)、航運(yùn)等能。今日，界新聞從交通運(yùn)部了解到，此與交通運(yùn)輸部關(guān)，該信息有。IT之家發(fā)現(xiàn)，有自稱在交運(yùn)輸部系統(tǒng)工的微博用戶稱“機(jī)關(guān)和下屬術(shù)支持單位全不知情，這就個碰瓷的野雞司，查了下是京眾盈通信息術(shù)有限公司。企業(yè)信息顯示北京眾盈通信技術(shù)有限公司立于 2021 年，位于北京市，是一家以事科技推廣和用服務(wù)業(yè)為主企業(yè)。企業(yè)注資本 315.8 萬人民幣，并已于 2021 年完成了天使輪，號稱是國首個 5G 消息商用平臺發(fā)與運(yùn)營單位
Tom Mankiewicz
回復(fù) Tara Nicole Weyr : 感謝IT之家網(wǎng)友 guser 的線索投遞！IT之家 1 月 19 日消息，育碧商城在可免費(fèi)領(lǐng)取雷曼：瘋狂兔》PC 版，優(yōu)惠截止至 1 月 23 日。IT之家了解到，《雷曼：讙兔子》是育碧下雷曼游戲的四代，發(fā)行于 2006 年?！独茁函偪?子》是一個由過 70 個爆笑迷你游戲所成的一個大集，玩家可在獨(dú)無二的風(fēng)格化境設(shè)定中接受達(dá) 70 項(xiàng)考驗(yàn)，多人游戲持多達(dá) 4 名玩家同時游戲該游戲配置要很低，主流處器核顯即可流運(yùn)行。育碧官領(lǐng)取鏈接：點(diǎn)前?
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