現(xiàn)在做好次感染的范很重要關(guān)于XBB毒株的話引發(fā)各界注，成了冠病毒感的熱點問，有人擔(dān)，有人害，有人疑。對此，伯禮院士毒XBB能否引起二感染，從讀信息看是否會引二次感染有條件好，做好以四點很關(guān)。第一，高自身免力很關(guān)鍵伯禮院士到，免疫能正常的群在短時內(nèi)再次感的風(fēng)險比小，3-6個月內(nèi)再染的概率是比較低，所以人具有正常免疫力，高人體的疫能力是止二次感的關(guān)鍵。么如何提人體免疫呢？1.調(diào)整自身飲在我們?nèi)?生活中，一些使用影響免疫，有些食會降低免力，油炸品，如油、炸雞、片、薯條，含有各添加糖類物，高鹽食等等，些會降低疫力，所要盡量不或少吃。以多吃一可以提高疫力的食，富含維素食物，新鮮水果果、獼猴、草莓、子、番茄黃瓜、青等，還有含優(yōu)質(zhì)蛋的，如大、脫脂牛、魚類、肉等，這可以促進(jìn)疫細(xì)胞生，提高人免疫力。2.注意不要過度勞累體處于勞的狀態(tài)下機(jī)體功能下降，導(dǎo)人體的免力下降。其是過度、反復(fù)的累，會讓常的機(jī)體能調(diào)節(jié)出障礙，容患上免疫下降的各疾病，一病毒、細(xì)也會乘虛入，所以意不要過勞累。3.注意不要夜熬夜對體免疫力傷害是不忽視的，其是經(jīng)常、反復(fù)的長時間熬，會導(dǎo)致體功能調(diào)受到抑制影響機(jī)體常的代謝也會導(dǎo)致緒出現(xiàn)問，引起煩、緊張、眠、焦慮，所以不熬夜。熬玩手機(jī)導(dǎo)疲勞，會低免疫力容易二次染4.加強(qiáng)運動鍛煉究證明，擇合適的動項目，行適宜的煉是可以身健體的可以激發(fā)體的正能，可以激活化細(xì)胞為細(xì)胞提營養(yǎng)，可提高人體疫力，如泳、慢跑有氧運動，所以可加速運動煉提高免力。第二做好自身護(hù)很必要前大多數(shù)都已經(jīng)感新冠病毒在一定時內(nèi)是一定疫力和抵力的，但新冠病毒不同變異株，可能然會導(dǎo)致些人的再染問題，且有關(guān)是能夠再次染的研究在進(jìn)行中目前關(guān)于冠病毒再感染的研還不夠充，究竟不病毒株是二次感染大家意見一致，為安全期間為了防止次感染，行必要的護(hù)還是很鍵的，尤是免疫力降時，遇免疫逃逸力強(qiáng)的新株，再感風(fēng)險明顯大，所以行適當(dāng)?shù)?護(hù)是很必的，如到院、養(yǎng)老構(gòu)等地方戴上口罩減少與患的接觸等做好個人護(hù)非常必。第三，護(hù)好二次染的高危群新冠病感染中，一些人群于高危人，這些人染新冠病后，不僅易演變成重癥，而也容易二再感染，以保護(hù)好次感染的危人群是常重要的這些高危群主要是老年人（齡大于60歲）；慢腎臟疾病活動性癌；慢性呼系統(tǒng)疾病如中重度喘、肺心、慢性阻性肺疾病糖尿??；疫力下降患者等，些人群可容易二次染，所以要特別保好這些高人群。哮患者容易癥，容易次感染第，正確認(rèn)和看待新病毒二次染對于新病毒的二感染，網(wǎng)有一些說，就是如如何加重比較危險，讓有的產(chǎn)生恐懼理，影響自己的生、工作和習(xí)，這是有必要的對于新冠毒感染，否會二次染，我們不能不重，抱著無謂的態(tài)度也不能重過度，甚產(chǎn)生心理擔(dān)，我們采取正確態(tài)度，認(rèn)新冠病毒染及二次染的問題了解相關(guān)識，打有備之仗，范于未然這是非常要的，也很關(guān)鍵的張伯禮院對是否二感染已經(jīng)行了解讀我們要把好張院士解毒，做上面四點作，就可防止或減二次感染問題。 責(zé)任編輯：?