少年張君寶萬(wàn)梓良飾）來(lái)是少林寺打雜僧人，然一直向往武，然而每接觸到的都些洗衣、做的雜活，令寶一直郁郁得志。一次然，君寶因犯少林寺寺被趕出了少，君寶發(fā)誓定要練好武、出人頭地離開(kāi)少林后君寶一次偶機(jī)會(huì)遇到了人陶石麟，他死纏爛打下，石麟終同意收他為，從此，君就住在石麟跟他學(xué)習(xí)武。石麟的養(yǎng)彩衣（米雪）見(jiàn)君寶老忠厚、英俊灑，對(duì)他芳暗許，處處助，而石麟面對(duì)君寶十刻薄，彩衣處護(hù)著君寶愛(ài)情在兩人間慢慢滋長(zhǎng)石麟吩咐君煉成用手將起的豆腐接的本領(lǐng)，然，豆腐實(shí)在柔軟了，每君寶都把它碎。君寶一苦練而不得，甚至想用計(jì)瞞騙石麟隨后，石麟安排他去彈花。君寶在棉花時(shí)看著舞的棉絮，于領(lǐng)悟出用接豆腐的訣。之后在摯空明和尚（達(dá)華飾）的化下、君寶于悟出“以克剛、后發(fā)人”的道理這時(shí)，小王愛(ài)上了彩衣而彩衣卻與寶私定終身故因愛(ài)成恨同時(shí)，郡主妮（米雪飾亦因愛(ài)上了寶無(wú)奈他已了彩衣，也愛(ài)成恨。小爺和美妮開(kāi)了共同聯(lián)手付君寶和彩?